El verano ha llegado y con él, un calorcito que nos hace sentir como en un horno a todo vapor. Esos días largos y soleados son perfectos para la piscina, la playa y, seamos sinceros, para quejarnos del calor como si fuéramos expertos meteorólogos. Pero, ¡alto ahí! No todo es sol y diversión. El aburrimiento también hace su aparición, como ese invitado incómodo que nadie invitó a la fiesta. Así que si alguna vez te has encontrado tumbado en el sofá, mirando al techo y preguntándote qué demonios hacer con tanto tiempo libre, ¡no te preocupes! Aquí estoy para salvarte del temido aburrimiento veraniego.
Vamos a empezar por lo básico. Imagina esto: te despiertas un lunes de verano, sin trabajo, sin escuela, sin nada que hacer. El reloj marca las 10:00 AM y ya te has aburrido de revisar Instagram por quinta vez. ¿Qué hacer? Primero, no entres en pánico. La clave está en mantener la mente y el cuerpo ocupados. Recuerda esos días de infancia en los que una simple caja de cartón podía convertirse en una nave espacial. ¡Esa es la actitud! No necesitas mucho para transformar un día cualquiera en una experiencia memorable.
El aburrimiento veraniego puede atacar en cualquier momento. Al principio, estás emocionado por la llegada del buen tiempo y la promesa de aventuras al aire libre. Pero después de unos días, cuando el entusiasmo inicial se desvanece, te encuentras en un estado de letargo, preguntándote qué hacer para no caer en la trampa del aburrimiento. Y es que el verano puede ser una época maravillosa, pero también puede convertirse en un terreno fértil para el tedio si no sabemos cómo mantenernos entretenidos.
Hablemos de esos momentos en los que el sol está en su punto más alto y parece que hasta las paredes sudan. Has intentado todos los trucos para mantenerte fresco, desde beber litros de agua hasta poner los pies en un cubo de hielo. Pero, aun así, el calor es implacable. Y es en esos momentos cuando el aburrimiento se vuelve aún más insoportable. Sentado frente al ventilador, con la frente perlada de sudor, empiezas a pensar en todas las cosas que podrías estar haciendo si no estuvieras tan aburrido.
Pero no todo está perdido. El aburrimiento puede ser una oportunidad para descubrir nuevas pasiones, hobbies y formas de entretenimiento. Puede ser el empujón que necesitas para probar algo nuevo o para dedicar tiempo a esas actividades que siempre has querido hacer pero nunca encontraste el momento. El truco está en mantener una mentalidad abierta y estar dispuesto a experimentar.
El verano es una época para relajarse, sí, pero también es una oportunidad para aprovechar el tiempo libre de maneras que durante el resto del año parecen imposibles. Piensa en ello como una pizarra en blanco, lista para ser llenada con momentos memorables y actividades que te hagan sentir vivo. Puede ser el momento perfecto para reconectar contigo mismo, con tus amigos o con tu familia. Para explorar nuevos intereses o simplemente para disfrutar de la vida a un ritmo más pausado.
Es importante recordar que el aburrimiento no siempre es algo negativo. De hecho, puede ser el catalizador para la creatividad y la innovación. Cuando nos sentimos aburridos, nuestra mente busca formas de escapar de ese estado, lo que puede llevarnos a ideas y soluciones que de otro modo no habríamos considerado. Así que, en lugar de temerle al aburrimiento, abrázalo como una oportunidad para dejar volar tu imaginación y descubrir nuevas formas de entretenerte.
Durante esos días largos y calurosos, es fácil caer en la trampa de la pereza y pasar horas interminables navegando sin rumbo por las redes sociales o viendo series en modo maratón. Y aunque estas actividades pueden ser placenteras de vez en cuando, a la larga pueden dejarte con una sensación de vacío y de tiempo malgastado. Por eso, es importante encontrar un equilibrio y buscar actividades que te hagan sentir realizado y feliz.
El verano también puede ser un buen momento para salir de tu zona de confort. Tal vez hay algo que siempre has querido hacer pero que te da un poco de miedo o inseguridad. Puede ser cualquier cosa, desde aprender a tocar un instrumento hasta intentar una nueva receta complicada. Aprovecha el tiempo libre del verano para enfrentar esos miedos y probar cosas nuevas. Te sorprenderá lo gratificante que puede ser superar tus propios límites y descubrir habilidades que no sabías que tenías.
Además, el verano es la estación perfecta para disfrutar del aire libre. Incluso si vives en una ciudad y no tienes acceso a la playa o a la montaña, hay muchas formas de disfrutar del buen tiempo. Pasear por el parque, hacer un picnic o simplemente sentarte en un banco y observar a la gente pasar pueden ser experiencias muy enriquecedoras. Y, por supuesto, no subestimes el poder de un buen libro leído bajo la sombra de un árbol.
El aburrimiento también puede ser una señal de que necesitas un descanso. En nuestra vida diaria, a menudo estamos tan ocupados que no nos damos tiempo para simplemente estar, para descansar y recargar energías. El verano puede ser el momento perfecto para desacelerar, para tomar siestas sin culpa y para disfrutar de la tranquilidad. Así que, si te sientes aburrido, pregúntate si tal vez lo que necesitas es un poco de descanso y relajación.
En resumen, el aburrimiento veraniego no tiene por qué ser un enemigo. Con la actitud correcta y un poco de creatividad, puedes convertir esos momentos de letargo en oportunidades para el crecimiento personal y la diversión. Así que, la próxima vez que te encuentres mirando al techo y preguntándote qué hacer, recuerda que tienes el poder de transformar tu verano en una experiencia inolvidable. Prepárate para reír, jugar y disfrutar cada minuto del verano. ¡Adiós al aburrimiento y hola a la diversión!
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4. Ejercicio en casa.
Siempre es buena idea hacer ejercicio y en verano es una idea muy recomendable para combatir el aburrimiento y, sobre todo, para ganar en salud. Puedes hacer mucho ejercicio en casa como levantamiento de pesas, saltar a la comba, bicicleta estática o, como por ejemplo, tener una máquina de correr y andar que, además no ocupa nada de espacio. Además, cuenta con una aplicación para que podamos competir con otros corredores y hacer el ejercicio más ameno.
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5. Juegos de mesa
Un clásico de los clásicos son los juegos de mesa, sobre todo en temporada de verano en los que tenemos más tiempo para disfrutar con la familia. En un artículo, ya os comenté algunos de los mejores juegos de mesa (para mí) que conozco. Pues bien, aquí os presento uno de los que de seguro, os encantará para disfrutar con la familia. EL juego de mesa de Jumanji
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6. Descansar y recuperarse. Masageador de cuello y espalda
Si, estamos de vacaciones y no paramos, queremos aprovechar nuestros días y no queremos perder ni un solo instante, siempre decimos cosas como….»Ya descansaré cuando se me terminen las vacaciones». MAL, hay tiempo para todo y más si es para recuperarnos y volver más fuertes que nunca. Después de comer te tumbas en la cama o en el sofá y ya puedes disfrutar de un masaje de espalda, para aliviar estrés y dolor.
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7. Yoga
En el punto anterior destacábamos la importancia de descansar. Con la práctica del yoga conseguiremos relajarnos y encontrar la paz mental que necesitamos. Una vez que lo pruebes, te aseguro que no solo lo realizarás en verano.
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8. Leer libros
Leer en verano es una muy buena opción para pasar esos tiempos de aburrimiento. A parte, leer nos hace fortalecer nuestra imaginación, mejorar nuestra atención…. Además, existen toda clases de libros, de todas las temáticas, para todos los públicos y no tenemos excusa de no leer. Encuentra el libro que mejor se adapte a tus gusto y déjate llevar por tu imaginación.
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9. Cocinar
En pandemia, la cocina fue uno de los pasatiempos preferidos por todos nosotros. El aburrimiento y el no poder salir de nuestro hogar hizo que nos pusiéramos el delantal y ¡A cocinar!. Es una muy buena opción pasar los ratos muertos, además de poder descubrir un nuevo hobby o ampliar nuestra habilidad en la cocina.
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10. Crear nuestro propio huerto
Si te gustan las plantas, esta puede ser una muy buena opción para combatir el aburrimiento. Existen kits para crear nuestro huerto en el hogar, sin necesidad de poseer un gran jardín.
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Espero que os hayan parecido interesantes las opciones mostradas para que pasemos un verano más ameno y se nos pasen más rápidas las horas de calor. Y a ti ¿Qué te han parecido estas opciones? ¿Tienes alguna opción ideal para el verano? Coméntamelas en los comentarios. ¡Feliz Verano!
